Ementa de Abril...

 Ementa final de refeições do Mês de Abril: 

Sopa
Outros
Peixe

Carne

01/04

- Almoço: pizzas e picolinis (eu e o P.);  

- Jantar:  strogonoff com fetucine; 

02/04 

- Almoço: strogonoff com fetucine (só para mim); 

- Jantar: pescada cozida com batatas / massa de cotovelos, ovos cozidos, brócolos e couves de bruxelas; 

03/04 

- Almoço: 2 ovos cozidos com uma lata de atum (só para mim); ; 

- Jantar:  hamburgueres com arroz branco e batatas fritas (para o Pai, o A. e a Alexia), arroz branco com atum (para o P.), 1 pão com queijo fresco (para mim);  

04/04

- Almoço: pernas de frango no forno com molho de limão com arroz branco;  (eu, o A. e a Alexia); 

- Jantar: N' Macdonald's (eu, o Pai, o A, o P. e a Alexia),

05/04

-  Almoço: pataniscas de bacalhau com arroz branco (eu, o A. e a Alexia); 

- Jantar:  em casa do Ricardo; 

06/04 SÁBADO

- Almoço: sobras dos dias anteriores;  

- Jantar: No centro Comercial (para mim e para o Pai), pizzas e picolinis (cá em casa, para o A., a Alexia, o Gabriel e o Roy)

07/04  DOMINGO

- Almoço: frango de churrasqueira com batatas pala-pala (para mim e para o P.); 

- Jantar: massa à carbonara (para mim, para o A. e para a Alexia), massa à atumnara (para o P.), (O Pai comeu uma sandes);  

08/04

- Almoço: salmão com molho de limão no forno com arroz branco; 

- Jantar:  massada com frango de churrasqueira e salsichas; 

09/04

- Almoço: salmão com molho de limão no forno com arroz branco (só para mim); 

- Jantar: bifanas fritas com batatas pala-pala e ovos estrelados (eu e o Pai pusemos as bifanas e os ovos dentro de pão); 

10/04

- Almoço:  N' Macdonald's (eu e o P.),

- Jantar: pescada em 3 tempos com arroz; 

11/04

- Almoço: picolinis e pizzas;  

- Jantar: coxas de frango guisadas com esparguete; 

12/04

- Almoço: N' Santinhos (eu, o A, o P. e a Alexia),

- Jantar: ???

13/04 SÁBADO

- Almoço: massa à bolonhesa ( para o Pai e o P.), pão torrado com pasta de atum (atum com queijo philadelphia light); 

- Jantar: massa à bolonhesa (para o P.), pão com queijos e chouriços (para o Pai); ;  

14/04 DOMINGO

- Almoço: ovos em molho de tomate com batatas fritas; 

- Jantar:  Macdonald's (para o P.), creme de cenoura (para mim), pão com queijos e chouriços (para o Pai); 

15/04

- Almoço: bifes de perú com esparguete (para o A. e para o P.), bifes com 2 ovos estrelados (para mim); 

- Jantar: filetes de pescada com arroz de ervilhas e salada de alface;  

 

16/04  

- Almoço:  N' Retiro da Parede (eu, o Pai, a Alexia e o André), 

- Jantar: sobras dos dias anteriores;  

17/04

- Almoço: N' Macdonald's (eu, o A. e o P.),

- Jantar: lombinhos de porco no forno com castanhas, arroz branco e salada de alface; 

18/04

- Almoço: sobras do dia anterior;

- Jantar:  massada de bacalhau (para o Pai e o A.), pescada cozida com ovos cozidos e massa de cotovelos (para mim e para o P.);  

19/04

- Almoço: N' La Garage (italiano(eu, o Pai, o A., o P. e o tio Ricardo);  

- Jantar: N' Taberna do Henrique (eu, o Pai, o Manuel e a Lena Gouveia),

20/04 SÁBADO 

- Almoço: bifes de vaca fritos com arroz branco e ovos estrelados (para mim com salada e sem arroz);  

- Jantar: festa de aniversário da Madalena G. (eu e o Pai); 

21/04 DOMINGO

- Almoço: Pão com queijos e chouriços (para mim pão de cereais torrado com queijo philadelphia); 

- Jantar:  hamburgueres com ovo estrelado (para o Pai), salada com ovo estrelado misturado (para mim); 

22/04

- Almoço: sopa de abóbora sem batata, 1 pão de cereais torrado com 2 ovos mexidos (só para mim); 

- Jantar: bifes de novilho fritos com batatas fritas, arroz branco, ovos estrelados e salada; 

23/04 

- Almoço: bifes de novilho e hanburgueres com arroz branco (para mim pão de cereais torrado com queijo philadelphia); 

- Jantar: lombinhos de salmão no forno com arroz branco (para mim com espinafres cozidos); 

24/04 

- Almoço: N' Macdonald's (eu e o P.), (para mim salada e sopa camponesa das pequenas com 1 garrafa de água);  

- Jantar: ???

25/04

- Almoço: N' Grill da Parede; 

- Jantar:  strogonoff com esparguete; 

26/04

- Almoço: sobras do dia anterior;

- Jantar: Mariscada   

27/04 

- Almoço: bife de porco panado com puré de batata e chucrute (para mim);   

- Jantar: polvinhos com alho, robalos grelhados com batatas e salada; 

28/04

- Almoço: mista de peixe grelhada com batatas e salada; 

- Jantar: Pizza - Hut e pão de alho; 

29/04

- Almoço:  massada de marisco (para o P.), hamburgueres com batatas pala-pala (para o A., a Alexia e o Roy), bife de vaca no meio de um bocado de pão com chouriço (para mim);  

- Jantar:  lasanha (para o Pai, o A. e o P.) (queijo babybell light para mim); 

30/04

- Almoço:  N' Cascais shopping (eu e a Adriana), no chinês (para o P. com amigos da escola); 

- Jantar:  douradinhos com arroz branco (para o P.), bacalhau cozido com batatas, couves de bruxelas, brócolos e ovo cozido (pra mim e para o Pai)

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