Estágio de karaté II...

De manhã começaram com aula de karaté, lanche da manhã e mais karaté.

Antes do almoço houve mangueirada (levam fato de banho e toalha e são molhados com uma mangueirada) 

Almoço e depois parque de Rana onde treinaram com paus

À tarde mais karaté e lanche (quando o fui buscar, com o António, já estava despachado)...  

 

(Hoje vinha todo contente porque já tinha feito novos amigos)...