quinta-feira, 29 de fevereiro de 2024

Ementa de Fevereiro...

Ementa final de refeições do Mês de Fevereiro: 

Sopa
Outros
Peixe
Carne

01/02
Almoço: canja (só para mim, o P. foi almoçar com a Lara e o A. não veio almoçar)
Jantar N' Macdonald's (eu, o Pai e o P.)

02/02
- Almoço: canja (para mim e para o P.); 
Jantar:  ???

03/02  SÁBADO
Almoço: frango de churrasqueira com batatas fritas;  
Jantar: N' Midi (em Torres Vedras, eu, o Pai, os Gouveia, mãe e Pai, a tia Isabel e o tio Espiga)

04/02 DOMINGO
Almoço:  N' CNG (eu, o Pai, o P., a Adriana, a Lara, a irmã e a Mãe da Adriana);  
Jantar: queijos e chouriços (para mim e para o Pai), salsichas com ovos mexidos e batatas  pala-pala (para o P.);  

05/02
-  Almoço: pizzas e picolinis
Jantarsalmão grelhado com arroz branco (eu, o Pai, o A, o P., a Alexia), picolinis (para a F.); 

06/02 
Almoço: dois folhados mistos (só para mim); 
Jantar: lasanha (para o Pai e o P.), frango de churrasqueira (para mim); 

07/02
Almoço:  N' Macdonald's (eu e o P.), lasanha (A.)
Jantar: espetadas de perú com batatas fritas; 

08/02 
Almoçosobras dos dias anteriores;
Jantar: lulas guisadas com arroz branco; 

09/02
Almoço: sobras dos dias anteriores;
JantarN' CNG (eu, o Pai, o A., o P. e a Alexia),


10/02 SÁBADO
Almoço:   rolo de carne com arroz branco; 
- Jantar: queijos e chouriços com pão e tostas (para mim e para o Pai) / lulas com arroz (para o P.);     

11/02 DOMINGO
Almoço: cozido à portuguesa (fingido); 
Jantar: massa à carbonara e massa à atumnara

12/02
- Almoço: bifes de perú com arroz, batata frita e ovos estrelados; 
Jantar: douradinhos com arroz branco (para o P. e a Mafalda) queijos com pão e tostas (para mim e para o Pai); 

13
/02 
- Almoço: massada de marisco  
Jantar sobras dos dias anteriores;

14/02  
Almoço sobras dos dias anteriores;
Jantar N' Gril da Parede (eu, o Pai, o P.), massa à carbonara (cá em casa para o A. e a Alexia); 

15/02
Almoço:  sobras dos dias anteriores; / torrada com atum e queijo philadelphia (para mim), massa à carbonara (para a Alexia) bifes de perú com arroz branco (para o A.); 
Jantar: bifes de vaca fritos com batatas fritas; 
 
16/02
Almoço:  picolinis e pizzas
- Jantarsobras dos dias anteriores (do dia dos namorados, para mim e para o Pai), picolinis (para o P.) 
 
17
/02  SÁBADO
Almoço: sobras dos dias anteriores (para mim e para o Pai), pão com ovos mexidos (para o P.)
JantarStrogonoff com batatas fritas; 

18/02  DOMINGO
Almoço: pescada cozida com batatas /massa de cotovelos e ovos cozidos; 
Jantar: massa à bolonhesa, pão torrado com atum e queijo philadelphia (para mim),   
  
19
/02
Almoço: massa à bolonhesa (para o P.), pão torrado com atum e queijo philadelphia (para mim), massa à carbonara (para o A. que fez ontem à noite para ele);  
- Jantar:  lombos de salmão com molho de limão e arroz branco; 

20
/02 
Almoço: pernas de frango no forno com molho de limão e batatas fritas;  
Jantarpernas de frango no forno com molho de limão e arroz branco (para o A. e para o P.), pão torrado com ovos mexidos (para mim);  

21/02
Almoço: N' Macdonald's (eu, o A. e o P.);  
Jantar: frango de churrasqueira com batatas fritas;  

22
/02
Almoço: bifanas com esparguete (para o P., o A. e a Alexia), frango de churrasqueira (para mim); 
Jantarbacalhau com natas (para mim, para o Pai e para o António), lombinhos de pescada com massa de cotovelos e ovo cozido (para o P.); 

23/02 
Almoço: sopa de grão, bifanas com batatas palhinha (para o P.), bacalhau com natas (para mim); 
JantarN' Canhoto (eu, o Pai e o P.); 

24/02 SÁBADO 
Almoço: NMacdonald's (eu e o P.); 
Jantar: peixe-espada preto com arroz de feijão (eu, o Pai, a F. e o P.);  


25/02 DOMINGO
Almoço:  bifes de frango com batatas fritas; 
Jantar: arroz de pato

26/02
Almoço: arroz de pato (para o P.), douradinhos com arroz branco (para a Alexia e o A.), ovos mexidos com arroz branco (para mim);  
Jantar solha grelhada com arroz de feijão;  

27
/02 
Almoço: picolinis e pizzas
Jantar coelho à caçador com batatas fritas;  

28/02
  
Almoço: NSantinhos (eu e o P.);   
Jantar: arroz de coelho (eu e o Pai), bifes de peru com batatas pala-pala;  

29/02
Almoço: rolo de carne com arroz branco (para o P. e o A.), arroz com ovos mexidos (para mim); 
Jantar:
  rolo de carne com arroz branco (para o Pai), lombinho de pescada com massa de cotovelos e ovo cozido (para o P.), 2 ovos cozidos (para mim); 
...

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